من احد اسباب جفاف البشرة في شهر رمضان قلة شرب المياه وزيادة التعرق أثناء الصيام، مما يؤدي ذلك إلى نقص السوائل الموجودة بالجسم، وايضًا من الاسباب الشائعة الإسراف في تناول المخللات والحلويات عند الإفطار والسحور، لكن نحنُ هنا لنساعدك لتجنب جفاف بشرتك خلال شهر رمضان.
أولًا: عليكِ معرفة أعراض جفاف البشرة:
- ستلاحظين أن ملمس بشرتك خشن.
- تشعرين بحكة شديدة.
- ظهور تشققات وقشور في البشرة.
- الإصابة التهابات جلدية.
الطريقة الأولى لتجنب جفاف البشرة خلال شهر رمضان:
اشربي الكثير من الماء:
قد تكون هذه المعلومة معروفة لدى الكثير، ولكن علينا ذكرها لأهميتها، الشرب الكثير من المياه سيساعدك للحصول على بشرة رطبة وجسم خالي من السموم، لذلك استغلي وقت ما بعد الإفطار في شرب الكثير من السوائل وخصوصًا المياه.
الطريقة الثانية لتجنب جفاف البشرة خلال شهر رمضان
استخدمي كريم الترطيب:
هذا الخطوة ايضًا أساسية معانا في كل الأوقات، ولكن تزداد أهمية في شهر رمضان، استخدمي كريم مرطب مناسب لبشرتك لتجنب جفافها مع الخطوة الأولى وستلاحظين الفرق.
الطريقة الثالثة لتجنب جفاف البشرة خلال شهر رمضان
لا تنسين التقشير:
لا يمكنك الحصول على بشرة صافية خالية من الجفاف إلا بإزالة الجلد الميت من على سطح البشرة، لذلك استخدمي مقشر مناسب لبشرتك يحتوي على حمض الجليكوليك أو اللاكتيك وكرري تلك الخطوة من مرتين الى ثلاث مرات في الأسبوع.
الطريقة الرابعة لتجنب جفاف البشرة خلال شهر رمضان
لا تهملي خطوة واقي الشمس
كما تعلمين أن أشعة الشمس الفوق البنفسجية تضرر بشرتك وتجعلها جافة وشاحبة، لذلك لا تتجاهلين خطوة وضع واقي الشمس على بشرتك عند تعرض للشمس لأنه يعمل على مكافحة الضغط على حاجز ترطيب الجلد، وهو أمر ضروري للحفاظ على صحة البشرة وترطيبها لساعات طويلة.
الطريقة الخامسة لتجنب جفاف البشرة خلال شهر رمضان
سيرم مرطب ليلي.
قومي بأستخدام كريمات الليلية لتنشيط بشرتك وتجنب جفافها خلال شهر رمضان. لذلك، واظبي على ترطيب بشرة وجهك باستخدام سيروم ليلي بعدها قومي بوضع كريم البشرة الليلي، ستساعدك تلك الخطوة للحصول على بشرة ناعمة كالحرير.
إضافة تعليق